УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРИ АТОПИЧЕСКОМ ДЕРМАТИТЕ
УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРИ АТОПИЧЕСКОМ ДЕРМАТИТЕ
Атопический дерматит — это заболевание, которому подвержены 10-20% населения. Большей частью это детки, у многих из них заболевание проходит со временем, но примерно треть сохраняет его и во взрослом возрасте.
Кожа атопиков требует особого ухода, потому что даже в периоды между обострениями их беспокоит чрезмерная сухость, покраснения, зуд и шелушения. Кожа гиперчувствительна, и легко реагирует на любые раздражители (вода, пыльца, агрессивные моющие компоненты, даже стресс).
Скажу сразу, что наружный уход за атопичной кожей — это лишь часть лечения. Поскольку атопический дерматит имеет в своей основе аллергическую реакцию кожи, то основное лечение связано с диетой и применением соответствующих лечебных препаратов.
Врачи-дерматологи, занимающиеся пациентами с атопией, не владеют информацией о косметических средствах, поэтому, как правило, их рекомендации по наружному уходу сводятся к тому, чтобы просто выбирать средства «для атопиков».
Этот подход не очень корректен, так как даже при неглубоком изучении косметических средств, представленных в аптеках и на полках магазинов с пометкой «при атопическом дерматите», можно найти много продуктов, которые содержат агрессивные вещества, противопоказанные при атопии.
Что важно понимать в данном вопросе.
ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА АТОПИЧНОЙ КОЖЕЙ В ПЕРИОДЫ РЕМИССИЙ МОЖЕТ ОБЛЕГЧИТЬ ИЛИ СОКРАТИТЬ ПЕРИОДЫ ОБОСТРЕНИЙ.
Чем это объясняется? Если пациент в период ремиссии смог восстановить кожу до состояния, близкого к здоровой, то такая кожа имеет больший защитный потенциал в периоды обострений.
Итак, разберем логику ухода более подробно.
Начнем с ОЧИЩЕНИЯ.
Очищение и умывание — это важный этап для любой кожи. Поскольку атопичная кожа больше подвержена воздействию бактерий, то этапу очищения стоит уделять пристальное внимание. Первое, что следует сделать — это проверить свое очищающее средство на наличие агрессивных моющих компонентов (как правило, это сульфаты: лаурилсульфат аммония, лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия). Именно эти компоненты в составе моющих средств повышают уровень pH (кислотно-щелочного баланса) в сторону щелочи. pH моющего средства для атопиков должен быть слабо-кислым, нейтральным или, в крайнем случае, слабо-щелочным. К сожалению, не везде указан уровень рН, но вы можете ориентироваться по наличию/отсутствию сульфатов. Щелочные ПАВы (поверхностно-активные вещества) раздражают атопичную кожу, уничтожают и без того слабый липидный барьер, полностью лишая кожу защиты.
Этот же принцип касается ухода за кожей тела и головы. Проверьте свой гель для душа, мыло для рук, свой шампунь — любое моющее средство, которое соприкасается в кожей. При серьезных случаях рекомендуется также обратить внимание на стиральный порошок, средство для мытья посуды и т.д.
При атопическом дерматите следует избегать любых очищающих средств с содержанием спирта (допустимо его содержание в микродозах — в конце списка компонентов), так как спирт сильно подсушивает кожу и также удаляет защитный липидный барьер.
Также при серьезных формах атопии стоит уделить внимание воде — лучше умываться очищенной или талой водой с минимальным содержанием хлора (хлор — ощелачивает).
Теперь перейдем к УВЛАЖНЕНИЮ и ВОССТАНОВЛЕНИЮ липидного слоя.
Для начала вспомним строение здоровой кожи.
Видимый, самы й верхний, защитный, роговой слой кожи состоит из омертвевших клеток-кератиноцитов, которые плотно прилегают друг к другу. Между ними очень маленькое расстояние, измеряемое в нанометрах (примерно 20-30 нанометров), которое заполняет липидная прослойка (жировая). Эта прослойка делаей роговой слой достаточно герметичным — он предотвращает испарение внутренней влаги и защищает от проникновения бактерий, грязи и т.д. Поэтому здоровая кожа всегда хорошо увлажнена, смягчена (за счет жировой смазки) и не имеет воспалений.
У атопичной кожи эта система нарушена. Как правило, атопичная кожа лишена защитного липидного слоя, кератиноциты не плотно прилегают друг к другу. Поэтому влага изнутри легко испаряется, кожа быстро обезвоживается, становится сухой, шелушится и быстро стареет.
Все усилия по уходу за атопичной кожи нацелены на два основных момента — увлажнение и восстановление гидро-липидной мантии.
Увлажнение достигается за счет специальных влагоудерживающих компонентов (гиалуроновая кислота, хитозан) и за счет проникновения воды в роговой слой при умывании.
Поскольку влага из атопичной кожи испаряется очень быстро, важно сразу после умывания нанести средство, восстанавливающее липидный слой.
Восстановление липидной мантии — это не такое уж простое дело. Недостаточно просто намазать кожу любым маслом или жирным кремом. Важно, чтобы в составе этого средства были жиры, по составу совпадающие с липидами кожи, и чтобы их было нужное количество.
Сквалановое масло и масло шиповника — это одни из лучших средств по восстановлению липидного слоя кожи.
Также при выборе косметического средства для атопичной кожи стоит обращать внимание на то, является ли косметика натуральной или органической — такие продукты практически не содержат искусственных химических компонентов, раздражающих чувствительную кожу. Однако при увлечении органикой атопикам не стоит переходить на косметику домашнего приготовления, так как чаще всего она содержит сырье низкого качества, многие технологические процессы не являются безопасными и велик риск наличия нежелательных остаточных компонентов, способных спровоцировать аллергическое воспаление.
Стоит отметить, что применение любых наружных средств при атопическом дерматите желательно согласовывать с врачом-дерматологом.
Подведем итог.
Выбор средств при атопическом дерматите должен проходить осознанно, с изучением полных составов и консультацией врача. Основной принцип — подбирать косметику, максимально безопасную, но при этом способную решать поставленные задачи — интенсивное увлажнение и восстановление липидного слоя. В случае правильно подобранных средств можно не только облегчить текущее состояние кожи, но и нормализовать ее функции, повысить сопротивляемость и защитный потенциал.
Ниже перечислены средства, которые подходят для ухода за атопичной кожей.
ОЧИЩЕНИЕ И УМЫВАНИЕ:
Гидрофильное очищающее масло АРБ
Пенка для умывания с гиалуроновой кислотой Кера Целеб
Пенка для умывания с гиалуроновой кислотой АРБ
УВЛАЖНЕНИЕ:
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЛИПИДНОГО СЛОЯ:
Сквалановое масло 100%
Органическое масло шиповника
Крем Виваче
А также все бессульфатные шампуни для ухода за кожей головы.
- Комментарии
